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Wochendurchschnitt
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86,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2549 kcal
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Fett: 52,31g | Eiw: 201,29g | Kohlh: 302,63g.
Frühstück: More Nutrition Chunky Flavour Schokolade Kokosnuss, ESN Peanut Butter Smooth, Got7 Spekulatius Topping, ESN Designer Whey Protein Leon‘S Cereal, Wurzener Haferflocken Zart, Gefrorene Kirschen. Mittagessen: Edeka Weizenmehl Type 405, More Nutrition 2 Kalorien Ölspray, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Knorr Ketchup Tomato Joe, Kaufland Hähnchenschnitzel, Beste Ernte Schwarzwurzeln, Kartoffeln Roh ohne Schale. Abendessen: Haribo Osterkorb, Manner Vollkornwaffeln, Kohlrabi, Gut & Günstig Feine Cornichons, Henning Radlerkruste, Jeden Tag Delikatess Hinterkochschinken, Hochland Ponyhof, Popp Veganer Fleischfreisalat, Herta Finesse Hähnchenbrust mit Curry, Gut & Günstig Frischkäse, Goldähren das Milde. Snacks/Sonstiges: Nashi-Birne, Goldähren das Milde, Almette Tomaten-Pesto, K-Classic Kochhinterschinken, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, More Nutrition Total Protein Trinkschokolade, Henning Radlerkruste , Huober Sticks. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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NankoFreumann's Gewichtsverlauf
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