Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2023
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95,0 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1631 kcal
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Fett: 92,22g | Eiw: 120,99g | Kohlh: 111,21g.
Frühstück: Cantaloupe (Muskmelon), Kirkland Signature Chewy Protein Bar. Mittagessen: L'oven Fresh Keto Friendly Wheat Bread, Aldi Protein Bread, Tuna Salad, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Publix Red Bell Pepper, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. Abendessen: Hellmann's Light Mayonnaise, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Snacks/Sonstiges: Sargento Deli Style Sliced Medium Cheddar Cheese, Russell Stover Sugar Free Caramel. mehr...
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Verlust von 2,7 kg pro Woche
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kmartdollie's Gewichtsverlauf
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