Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2023
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83,3 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 53,09g | Eiw: 64,79g | Kohlh: 114,54g.
Frühstück: Butter, Manischewitz Seedless Rye Bread, Hannaford Breakfast Links Sausage, Fried Egg, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer. Mittagessen: Garden of Life Raw Organic Meal - Vanilla, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Kroger Homestyle Croutons - Caesar, Italian Salad Dressing, Grape Tomatoes, Red Onions, Great Value Romaine Lettuce. Abendessen: Blueberries, Strawberries, Bacon, Cheddar Cheese , Ham and potato corn chowder, Red Table Wine. Snacks/Sonstiges: Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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