Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2023
|
57,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1867 kcal
|
Fett: 73,24g | Eiw: 98,89g | Kohlh: 149,33g.
Frühstück: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Сметана 20%, Ikea Блинчик, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Окское Яйцо. Mittagessen: Protein Donut, Coffee Like Капучино (400мл). Abendessen: Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, ВкусВилл Говядина Отварная, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, SPAR Кешью, Миндаль Миндаль, Мартини Просекко, ВкусВилл Хурма Сушёная, Азбука Вкуса Голубика, Глобус Форель Слабосоленая, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helenananana's Gewichtsverlauf
|