Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2023
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71,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 53,51g | Eiw: 75,40g | Kohlh: 139,66g.
Frühstück: ABC Saus Sambal , Telur Rebus Lunak, Bihunku Rasa Soto. Mittagessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Sonstiges: Flimty Flimty Mangga, Pepaya, Semangka, Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Ayuuagustiar's Gewichtsverlauf
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