Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2023
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88,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 73,56g | Eiw: 108,04g | Kohlh: 104,82g.
Mittagessen: Финик, Творожная Запеканка с Клубникой Наш, Small Хлеб Отрубной, Lactel Молоко 2,5%, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Abendessen: Lactel Молоко 2,5%, Small Хлеб Отрубной, Рис Отварной, Семга Запеченная. mehr...
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konstantes Gewicht
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nadeka2009's Gewichtsverlauf
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