Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2023
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60,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 62,61g | Eiw: 68,66g | Kohlh: 145,65g.
Frühstück: Pisang, Buah Anggur, Jeruk. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Tempe Orek, Cap Cay Kuah, Telur Rebus, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Abendessen: McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Solaria Nasi Goreng Spesial, Oatside Chocolate Oat M*Lk, TPS Food Mie Kremezz Shake & Shorr. Snacks/Sonstiges: Cimory Squeeze Yoghurt. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ayakrubai2's Gewichtsverlauf
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