Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2023
|
60,3 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1131 kcal
|
Fett: 55,90g | Eiw: 50,22g | Kohlh: 108,30g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, O'Green Сыр Сулугуни, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Новосибирская Птицефабрика Фарш Куриный Жареный, Гречка Отварная. Abendessen: Восход Хлеб с Отрубями, Ля Фантази Баклажаны по-Грузински, Перепелиное Яйцо, Асто Кета Филе-Кусочки в Масле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Snacks/Sonstiges: У Палыча Печенье Песочное Сливочное с Грецким Орехом. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yulyakaplun9's Gewichtsverlauf
|