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Sinyo Target 70 Kg
Notizen
09 Dez 16
Sinyo Target 70 Kg's Notizen, 09 Dez 16
Sinyo Target 70 Kg's Profil
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2016
84 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
14 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 09 Dezember 2016:
1456 kcal
Fett: 40,90g | Eiw: 43,37g | Kohlh: 227,60g.
Frühstück:
Indocafe Coffeemix 3 in 1, Whole Wheat Bread.
Mittagessen:
Campina Hula Hula Ais Krim Pulut Hitam Tapai, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Nasi Putih, Soto Mie.
Abendessen:
Mie Sedaap Mie Goreng.
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2373 kcal
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden.
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Sinyo Target 70 Kg's Gewichtsverlauf
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