Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2023
|
72,8 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 41,05g | Eiw: 145,57g | Kohlh: 115,73g.
Frühstück: Буренкино Творог Обезжиренный, VEGANNOVA Псиллиум Цельный, Оливковое Масло, Haas Ванилин, Яичный Белок, Кофе, Творог из Замороженного Кефира, Старооскольский Мука Пшеничная Высшего Сорта, Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Гарнец Овсяная Мука. Mittagessen: Epica Йогурт Натуральный без Сахара, Сокольническая Мука Пшеничная, Авокадо Авокадо, Агро-Альянс Киноа, Oreganos Пажитник, Оливковое Масло, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Приправыч Приправа Универсальная для Любых Блюд, Куриное Филе, Яичный Белок. Abendessen: Моя Цена Ананас Кусочки, Киви, Кофе, Молочная Станция Творог 0%, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов. Snacks/Sonstiges: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliterent85's Gewichtsverlauf
|