Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2023
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78,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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351 kcal
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Fett: 3,98g | Eiw: 33,70g | Kohlh: 53,65g.
Frühstück: Tree Of Life Протеин. Mittagessen: Зеленая Стручковая Фасоль, Брокколи. Abendessen: Апельсин. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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