Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2023
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66,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 49,01g | Eiw: 129,23g | Kohlh: 95,89g.
Frühstück: Bonvida Сливки 10%, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Mittagessen: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Гармония Творог Обезжиренный, Midori Лапша Ширатаки, Bonvida Сливки 10%, Банан, Помидоры, Авокадо, Фарш говяжий Самсон, Сладкий Красный Перец. Abendessen: Arla Сыр Натура Light, Груша, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Капуста, Яичный Белок, Кальмар Отварной. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Елена_Ч's Gewichtsverlauf
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