Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2023
|
28,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1236 kcal
|
Fett: 39,56g | Eiw: 93,06g | Kohlh: 132,12g.
Frühstück: Магнит Банан, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Первый Русский Протеин Протеин, Bombbar Whey Protein Banana Mango, АО Тандер Виноград Кишмиш Белый, Савушкин Продукт Творожок Клубника, Сырники с Маком (Svetakotleta), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Сыробогатов Сыр Мааздам, Тесто для Блинов (Svetakotleta). Mittagessen: АО Тандер Виноград Кишмиш Белый, Global Village Рис для Плова, Овощная Сказка Кукуруза Сахарная, Макфа Триколлини, Гречка, Желудки Куриные Тушеные (Svetakotleta). Abendessen: Тёма Биойогурт Банан-Земляника, Яшкино Вафли Голландские, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Му-У Молоко 2,5%, Сибирская Коллекция Вареники Сладкие с Творогом. Snacks/Sonstiges: Racionika Diet Аскорбинка без Сахара, АО Тандер Виноград Кишмиш Белый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Овощная Сказка Кукуруза Сахарная, Салат Айсберг, Народная Здрава Спирулина Порошок, Милка Милка, Nestle Nuts Брауни. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SvetaKotleta4's Gewichtsverlauf
|