Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2023
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72,2 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 59,13g | Eiw: 48,95g | Kohlh: 117,88g.
Frühstück: Макароны с Тушенкой. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Цезарь Пельмени Классические. Abendessen: Владкон Паштет из Лосося, Главпродукт Паштет из Печени Индейки, Hame Паштет из Мяса Птицы, Блины на Молоке. Snacks/Sonstiges: Кукуруза Вареная. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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oautkina13's Gewichtsverlauf
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