Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2023
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57,1 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 45,15g | Eiw: 127,40g | Kohlh: 79,26g.
Frühstück: Кофе. Mittagessen: ВкусВилл Тартин Зерновой, Соленые Огурцы с Укропом, Рассольник, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Болгарский Перец, Помидоры Черри, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, ВкусВилл Моцарелла Перлини, Кунжутное Масло, Сахалин Рыба Шашлык из Трех Видов Морской Рыбы. Snacks/Sonstiges: Кофе, Призма Яблоко Ред Делишес. mehr...
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1543 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Abwaschen - 5 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Duschen - 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,6 kg pro Woche
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Ангина Ивановна's Gewichtsverlauf
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