Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2023
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76,6 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1081 kcal
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Fett: 32,50g | Eiw: 59,62g | Kohlh: 150,43g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Мёд, Овсяноблин. Mittagessen: Картофель Тушеный с Мясом. Abendessen: Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Sonstiges: Мёд, Овсяноблин. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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