Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2023
|
63,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1143 kcal
|
Fett: 41,94g | Eiw: 45,22g | Kohlh: 137,86g.
Frühstück: Сваренное Вкрутую Яйцо, Нескафе Кофе Растворимый, Бутерброд с Маслом и Сыром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Салат из Пекинской Капусты, Диета Елены Малышевой Куриная Грудка в Сырном Соусе , Рис Отварной. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Диета Елены Малышевой Куриная Грудка в Сырном Соусе , Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Булочка с Творогом, Салат из Пекинской Капусты. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nektanebo's Gewichtsverlauf
|