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“Eat breakfast like a king, lunch like a prince, and dinner like a pauper.” – Adelle Davis
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65,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 29,24g | Eiw: 26,90g | Kohlh: 184,27g.
Frühstück: Plain Paratha, Bhindi. Mittagessen: Lauki Kofta, Carrots, Wheat Chapati. Abendessen: Mother Dairy Plain Dahi, Pulav. Snacks/Sonstiges: Makhana, Grapes (American Type, Slip Skin) , Tea with Milk and Sugar. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Sabewta's Gewichtsverlauf
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