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gisteren 10626 stapjes gedaan
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 23,09g | Eiw: 83,60g | Kohlh: 188,05g.
Frühstück: Boni Frambozen Confituur, Meergranenbrood. Mittagessen: Lotus Speculoos (7,5g), Appel, De Lelie Magere Verse Kaas. Abendessen: Mandarijn, Colruyt Filet Américain, Rode Kool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Tomaten, Delhaize Groentenchips , Coca-Cola Coca-Cola, Côte d'Or Fondant. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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poetsmadammeke's Gewichtsverlauf
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