Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2023
|
62,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 47,33g | Eiw: 135,24g | Kohlh: 101,88g.
Frühstück: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Solvie Protein Cookies Coconut, Огурец, Яйцо. Mittagessen: Бондюэль Молодая Кукуруза, Огурец, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Abendessen: Ноль Грамм Низкокалорийный Джем Манго, Активиа Биойогурт без Сахара с Клубникой, Яблоком и Питахайей, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Помело, Пятерочка Яблоко Голден, Грецкие Орехи, Myprotein Omega 3, Пятерочка Яблоко Голден. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SonyaSin's Gewichtsverlauf
|