|
☺️
|
76,5 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
951 kcal
|
Fett: 27,18g | Eiw: 63,83g | Kohlh: 111,96g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белый Город Молоко 2,5%, Семга Слабосоленая, Яичный Белок, Nordic Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Съешь Меня Авокадо. Mittagessen: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Помело, Домик в деревне Кефир 2,5%, Тунец в Воде (Консервы), Помидоры, Вареное Яйцо. Abendessen: Лента Морковь по-Корейски , ВкусВилл Банан. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|