Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2023
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64 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 39,45g | Eiw: 50,22g | Kohlh: 143,76g.
Frühstück: Castagnole, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Mittagessen: Selex Tonno al Naturale , Coop Valeriana. Abendessen: Pane Comune, Pomodori Ciliegini, Frittata di Zucchine. Snacks/Sonstiges: Mela. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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martimecca13's Gewichtsverlauf
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