Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2023
|
54 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 56,94g | Eiw: 89,40g | Kohlh: 147,45g.
Frühstück: Голубика, Лакомо Сливки 10%, President Сметана 30%, ВкусВилл Творожная Запеканка. Mittagessen: Twix Mini, Цветная Капуста, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические, Рис Отварной. Abendessen: Помидоры, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) . Snacks/Sonstiges: Шарлиз Зефир в Шоколаде . mehr...
|
|
1882 kcal
|
Bewegung:
Staubsaugen - 1 Stunde, Stehen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zoopzann's Gewichtsverlauf
|