Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2023
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123,9 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 33,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 35,51g | Eiw: 60,67g | Kohlh: 154,69g.
Frühstück: Nature's Own Whole Wheat Bread, Jif Creamy Peanut Butter, Coffee, Grapefruit. Mittagessen: Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Abendessen: Chicken Breast with Rib Meat, Kroger Cut Green Beans. Snacks/Sonstiges: Kroger Deluxe Vividly Vanilla Ice Cream, Bananas , Apples . mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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 Kommentare
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CrimsonKing6919's Gewichtsverlauf
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