Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2023
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64,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1101 kcal
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Fett: 31,53g | Eiw: 41,07g | Kohlh: 165,15g.
Frühstück: Grapefruit (Pink and Red), Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Sainsbury's Taste The Difference Kalamata Olive Bread, Heinz Cream of Tomato Soup (400g). Abendessen: Salsa, Ainsley Harriott Roasted Vegetable Cous Cous, Asda White Pitta Bread, Sainsbury's Butter Beans, Tesco Baby Plum Tomatoes, Feta Cheese, Onions, Green Olives, Courgette. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Milk Chocolate Ball, Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly, Yoplait Strawberry Yogurt. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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jojow26's Gewichtsverlauf
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