Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2023
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58,7 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 58,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 45,46g | Eiw: 74,32g | Kohlh: 151,91g.
Frühstück: Помело, Беларусь Сыр Голландский, Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Чернослив, Сыродел Сыр Адыгейский, Манник, Творог 5%, Заречное Кефир 1%. Abendessen: Увелка Крупа Гречневая, Тыква, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Черноплодная Рябина, Беларусь Сыр Голландский, Помело. Snacks/Sonstiges: Просто Молоко Молоко 2,5%. mehr...
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1927 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 37 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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MirrorN's Gewichtsverlauf
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