Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2023
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75,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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322 kcal
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Fett: 13,15g | Eiw: 16,94g | Kohlh: 34,93g.
Frühstück: Kaşarlı Poğaça, Kiraz Domates, Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Dost Dost Form Süzme Peynir . Mittagessen: Tarhana Çorbası. Abendessen: Beyaz Ekmek, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Mevsim Salata, Tarhana Çorbası. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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edamete55's Gewichtsverlauf
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