Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2023
|
72,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1779 kcal
|
Fett: 55,67g | Eiw: 122,04g | Kohlh: 175,81g.
Frühstück: Pirkka Luomu Rasvaton Maito, Kahvi, Saksanpähkinät, Leader Mansikanmakuinen Heraproteiinijauhe, Pakkasmarja Puolukka, Pakkasmarja Mustikka, Myllyn Paras Kaurapuuro. Mittagessen: Rainbow Classic Wok Mix, Apetit Kotimainen Wok Lehtikaali-Kasvis, Beanit Härkäpapusuikale Lempeä Sitruuna, Pirkka Avokado, Pirkka Jasmiiniriisi. Abendessen: Rainbow Classic Wok Mix, Saarioinen Kalapihvit Ja Värikkäät Kasvikset. Snacks/Sonstiges: Kotimaista Kirsikkatomaatti, Arla Apetina Classic 3%, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%, Arla Protein Strawberry, Leader Protein Shake Creamy Pear. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Peperoma's Gewichtsverlauf
|