Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2023
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55,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 32,79g | Eiw: 28,46g | Kohlh: 194,62g.
Frühstück: Ашан Бутерброд с Сыром, Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Блины, Банан. Abendessen: Сгущенка, Блины, Хлеб Черный, Государь Суп Грибной. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Яблоко Сезонное, Красный Октябрь Конфета Каракум, Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Рузанна Варшамовна's Gewichtsverlauf
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