Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2023
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52,9 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 23,16g | Eiw: 49,35g | Kohlh: 176,57g.
Frühstück: Alpro Barista Oat , Mandarijn, Appel. Mittagessen: Spiegelei, Hummus, Bagel. Abendessen: Quorn Vegetarische Stukjes, Boni Turks Brood, Effi Yogonaise, Florette Bordje Krokant. Snacks/Sonstiges: Alpro Barista Oat . mehr...
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Zunahme von 4,6 kg pro Woche
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verstraetenf's Gewichtsverlauf
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