Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2023
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75,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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493 kcal
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Fett: 16,92g | Eiw: 39,73g | Kohlh: 44,85g.
Frühstück: Café com Açúcar. Mittagessen: In Natura Tomate, Pepino (Descascado), Batata Doce, Batatas Fritas (com Sal), Peito de Frango. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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silviooa's Gewichtsverlauf
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