Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2023
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82 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 37,63g | Eiw: 79,24g | Kohlh: 150,44g.
Frühstück: Блины с Творогом, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Чай. Mittagessen: Компот из Сухофруктов, Минтай Жареный, Морковь по-Корейски, Картофельное Пюре. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", ВкусВилл Суп Куриный . Snacks/Sonstiges: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Блины с Творогом, Чай. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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dolmat7's Gewichtsverlauf
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