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working out 4x week for last 2 wks
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78,8 kg
Bisher verloren: 31,0 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 91,29g | Eiw: 70,50g | Kohlh: 52,49g.
Frühstück: Tuna, Calavo Avocado, Mixed Salad Greens. Mittagessen: Clio Greek Yogurt Minis, Whitman's Sampler Assorted Chocolates, Caesar Salad Dressing, Litehouse Foods Chunky Blue Cheese Dressing, Calavo Avocado, Mixed Salad Greens. Abendessen: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Hempler's Andouille Smoked Sausage. Snacks/Sonstiges: Apples , Clio Greek Yogurt Minis, Clio Greek Yogurt Minis. mehr...
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2416 kcal
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Bewegung:
Body Pump - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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breathebeautiful's Gewichtsverlauf
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