Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2023
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110,2 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 44,76g | Eiw: 52,81g | Kohlh: 138,60g.
Frühstück: All natural brownies, Quaker Rice Cakes - Savoury Tomato & Basil, Decaffeinated Coffee. Mittagessen: Silk Unsweetened Cashew Milk, Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale. Abendessen: Quaker Rice Cakes - Savoury Tomato & Basil, Alaska Smokehouse Smoked Salmon, Chopped salad. Snacks/Sonstiges: All natural brownies, Sabra Classic Hummus, Red lentil tortillas. mehr...
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2766 kcal
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Bewegung:
Cardio - 7 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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Kitty8314's Gewichtsverlauf
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