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Fue un fin de semana estresante, con la vuelta a la universidad, mudanza, mi perrito enfermó, etc. He comido muy mal y ultra procesado pero increíblemente me mantuve. Vamos por una semana mejor! 🦋
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56,5 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 66,16g | Eiw: 61,81g | Kohlh: 164,30g.
Mittagessen: Loncoleche Queso Mantecoso, Hellmann's Mayonesa Vegana, Lider Choclo en Granos, Tia Rosa Tortilla Burrera Extra Grande , Wasil Porotos Rojos. Snacks/Sonstiges: Lider Maní sin Sal, Marco Polo Papas Fritas Caseras. mehr...
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1531 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Gracias, mucho ánimo para tí también 💫
20 Feb 23 vom Mitglied: Egal.z
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Con todo! No importa que sea procesado o asi, pero mantén el déficit calórico! Eso si siempre trata de consumir lo mas saludable dentro de tus posibilidades! Muchos ánimos que tu puedes!!!
26 Feb 23 vom Mitglied: donsordo
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