Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2015
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89,0 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 47,12g | Eiw: 91,91g | Kohlh: 83,78g.
Mittagessen: La Salsa Tortilla Soup, Red Gold Diced Tomatoes, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Trader Joe's Salsa Verde, Corn, Black Beans, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Great Value Romaine Lettuce. Abendessen: Greek Salad, Green Giant Roasted Potatoes with Garlic & Herb Sauce, Tzatziki, Chicken Breast. mehr...
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2822 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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