Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2023
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85,7 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 55,97g | Eiw: 106,76g | Kohlh: 134,87g.
Mittagessen: Marron Glacé, Auchan Cerneaux de Noix , Banane, Nutripure Whey Isolat, Carrefour Lait Écrémé, Bjorg Lait de Soja Nature. Nachmittagstee: Gerblé Biscuit Figue et Son (42g). Abendbrot: St Hubert Oméga 3, Pain aux Céréales, Radis Noir. Abendessen: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Grand Frais Cerneaux de Noix, Asperge, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), St Hubert Oméga 3, Pain aux Céréales, Omelette ou Oeuf Brouillé. Nachtmahl: Lesieur Huile Isio 4, Petits Pois (Surgelés), L'étal du Boucher Pavé de Boeuf. Snacks/Sonstiges: Marron Glacé. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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Balawane's Gewichtsverlauf
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