Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2023
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100,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1796 kcal
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Fett: 55,99g | Eiw: 162,11g | Kohlh: 166,11g.
Frühstück: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Mousse de Maracujá, Hortifruti Manga Tommy, Maracujá. Mittagessen: Batata Inglesa Cozida, Maionese Caseira, Hortifruti Cenoura Crua, Vagem Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango, Ritter Barra de Fruta Banana. Abendessen: Alface, Sadia Filé de Peito de Frango, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Mousse de Maracujá, Hortifruti Manga Tommy. Snacks/Sonstiges: Florestal Marshmallow Zero Açúcar, Café, Fin'Arte Bolo Amanteigado De Laranja. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mrclfilipe's Gewichtsverlauf
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