Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2023
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69 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 89,16g | Eiw: 100,45g | Kohlh: 73,93g.
Frühstück: Яичный Желток, Вареное Яйцо, Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Mittagessen: Авокадо Авокадо, Зимаречье Сыр Мягкий Монарх, Куриное Филе Вареное, Булгур (Вареный), Сыр Голландский. Abendessen: ВкусВилл Картофель Запеченый, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Smart Formula Фруктовый Батончик с Кешью. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Mmm_just_me's Gewichtsverlauf
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