Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2023
|
56,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 53,58g | Eiw: 90,56g | Kohlh: 117,91g.
Frühstück: Parmalat Молоко 3,5%, Мистраль Гречка, Bezmuki Конфета Трюфель. Mittagessen: Запеченная или Жареная Треска, Фасоль Стручковая, Цветная Капуста, Подсолнечное Масло. Abendessen: Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Домик в деревне Сметана 15%, Авокадо Авокадо Хасс, Редис, Сладкий Красный Перец, Реми Помидоры Красные на Ветке, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Мёд, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Ёбатон Батончик со Вкусом Клубники. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|