Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2023
|
53 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 53 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1798 kcal
|
Fett: 49,61g | Eiw: 112,83g | Kohlh: 216,39g.
Frühstück: Мистраль Гречка Зелёная Сухая, Яйцо, Мистраль Чечевица Красная, Нут, Лента Авокадо. Mittagessen: Мистраль Гречка, Индилайт Филе Индейки на Пару, Куриное Филе, Мистраль Рис Жасмин, Barilla Песто Дженовезе с Базиликом. Snacks/Sonstiges: Акконд Птичье Молоко, Коркунов Конфеты из Молочного Шоколада с Дробленым Фундуком и Темной Ореховой Начинкой, Дикси Яблоки Гренни Смит, Фрутилад Финиковый Батончик с Миндалем, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталiiя's Gewichtsverlauf
|