Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2023
|
60,4 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1094 kcal
|
Fett: 38,50g | Eiw: 84,24g | Kohlh: 101,43g.
Frühstück: Vi-Siblin Kuitulisä, Kotimaista Laktoositon Raejuusto, Kotimaista Kaurahiutale, Oivariini Oivariini. Mittagessen: Star Nutrition Whey-80, Pakkasmarja Mustikka, Avokado, Kuusenkerkkä, Inkivääri. Abendessen: Jauhelihakastike, Perunamuusi (Kevytmaidosta). Snacks/Sonstiges: Marjat, Arla Ingman Maitorahka, Appelsiinit. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|