Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2023
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60,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 51,10g | Eiw: 34,01g | Kohlh: 121,32g.
Frühstück: Sesame Oil , Ajishima Foods Nori Komi Furikake Rice Seasoning, Almonds , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Calavo Avocado, Publix Red Bell Pepper, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Kiwi Fruit, Soft Boiled Egg, Coffee with Milk. Mittagessen: Peanut Brittle, Coffee, Sesame Oil , Mizkan Rice Vinegar, Reduced Sodium Soy Sauce, Trader Joe's English Cucumber, Carrots, Sesame Paste (Sesame Butter Made From Whole Seeds), Wegmans Angel Hair Pasta. Snacks/Sonstiges: Tropical Chips Plantains, Water , Tropical Chips Plantains, Water . mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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Shaupang's Gewichtsverlauf
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