Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2023
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74,7 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 59,96g | Eiw: 59,89g | Kohlh: 114,71g.
Frühstück: Молоко, Смешанные Орехи, Гречка с Кефиром, Сметана , Творог с Бананом. Mittagessen: Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Банан, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Яичный Омлет. Abendessen: Кефир 1%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Плов. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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svenix0's Gewichtsverlauf
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