Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2023
|
65 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1828 kcal
|
Fett: 48,85g | Eiw: 110,43g | Kohlh: 219,34g.
Frühstück: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Магнит Хурма, Мистраль Гречка Отварная, Гуляш из Говядины. Mittagessen: Jagermeister Ликер Десертный, Zuegg Конфитюр из Клубники с Земляникой без Сахара, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, ВкусВилл Тартин Ржаной , Фасоль Стручковая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару). Abendessen: Вареное Яйцо, ВкусВилл Азиатский Микс с Эдамаме, Любятово Галеты Классические, Красный Октябрь Конфеты Буревестник , Гуляш из Говядины, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Черемушки Смак-Тайм. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Горький, Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Комильфо Конфеты Миндаль и Крем-Карамель, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Пятерочка Яблоко Сезонное , Блины на Молоке, Кальмары (Вареные или на Пару). mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataliPolik's Gewichtsverlauf
|