Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2023
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65,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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972 kcal
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Fett: 42,97g | Eiw: 58,72g | Kohlh: 86,00g.
Frühstück: Kokt Ägg. Mittagessen: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Potatissoppa. Abendessen: Gröna Oliver, Kycklingfilé. Snacks/Sonstiges: Arla Onaka Filmjölk, Banan, Eldorado Osaltade Jordnötter. mehr...
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1774 kcal
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Bewegung:
Promenad - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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tinaj17's Gewichtsverlauf
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