Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
|
123,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 44,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1551 kcal
|
Fett: 69,37g | Eiw: 88,49g | Kohlh: 144,02g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Батон с Маслом, Красная Цена Каша Овсяная со Сливками. Mittagessen: Сормовский Хлеб Хлеб Цельнозерновой, Живой Продукт Гранатовый Сок Прямого Отжима, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Abendessen: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, SPAR Сыр Монарх 45%, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Крабовые Палочки, Healthy Origins Органическая Спирулина. Snacks/Sonstiges: Яшкино Печенье Сдобное с Кусочками Глазури, Самокат Греческий Йогурт 3,4%. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastyamolosh's Gewichtsverlauf
|