Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2023
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69,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 32,15g | Eiw: 81,85g | Kohlh: 191,62g.
Frühstück: Carrefour Pera, Manzana, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Café, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Yogur Natural 0%. Mittagessen: Pomelo, Manzana, Hacendado Zanahoria, Hacendado Pelota Cerdo, Knorr Crema de Calabaza y Zanahoria Fondant. Abendessen: Aceite de Oliva, Milanesa de Carne al Horno, Plátano, Pan Blanco, Pimiento Rojo, Cebollas, Primaflor Escarola Rizada, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Manzana, Hacendado Yogur Natural 0%. mehr...
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1851 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 14 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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IsabelmariaC's Gewichtsverlauf
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