|
18 дней моей новой жизни и результат -5 кг. наконец-то я перелестнула этот ужасный порог 100 кг. радости полные штаны;) дальше больше! осталось как то тренировки в жизнь свою ввести... тяжело, но думаю и это сделаю! всем хорошего дня❤️
|
99,9 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1139 kcal
|
Fett: 62,46g | Eiw: 57,20g | Kohlh: 94,17g.
Frühstück: Своя Линия Смесь Весенняя, Пангасиус. Mittagessen: Зеленые Оливки, Вареное Яйцо, АТБ Гречка Отварная, Салат из капусты. Abendessen: Зеленые Оливки, АТБ Гречка Отварная, Салат из капусты, Dulano Куриная Колбаса. Snacks/Sonstiges: Фрукты Мандарины, АТБ Киви Голд, АТБ Помело. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
21 Feb 23 vom Mitglied: Лидия Ser
|
21 Feb 23 vom Mitglied: Катерина018
|
Ви молодець! Почніть хоча б з домашніх тренувань по відео в ютуб)
21 Feb 23 vom Mitglied: gauerjul
|
дякую) намагаюсь займатися вдома, але тяжко себе побороти, але я думаю, якщо я змогла відмовитися від "їжі для боків", то і це згодом зможу)
21 Feb 23 vom Mitglied: Катерина018
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Катерина018's Gewichtsverlauf
|