Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2023
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50 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 50 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 78,95g | Eiw: 113,99g | Kohlh: 49,38g.
Frühstück: Grana Padano Grana Padano Dop, Chiquita Banana, Lavazza Caffè, Aia Uova Pasta Gialla Medie, Pancetta, Esselunga Top Burro, Esselunga Latte Fresco Intero. Mittagessen: Esselunga Top Burro, Perugina Tartufi Fondenti, Imperatore Mela, Coop Miele di Acacia non Pastorizzato, Esselunga Zucca Grigliata, Esselunga Bio Valeriana, Lavazza Caffè, Fígado de Vitela . Abendessen: Marrini Pasta Di Salame, Esselunga Cocco Tagliato, Esselunga Bio Valeriana, Esselunga Equilibrio Tonno All’Olio di Oliva Leggero, Cadoro Costata Bovino Adulto. Snacks/Sonstiges: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Molino Rossetto Farina di Mandorle, Carrefour Anacardi, Clara de Ovo. mehr...
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306 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 50 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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esagres's Gewichtsverlauf
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